Προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ και την δύναμη των ανδρών

Αναπαραγωγικό σύστημα αρσενικό ανταποκρίνεται σε μια ποικιλία ερεθισμάτων. Υπάρχουν περιστάσεις, μείωση της δραστικότητας: το στρες, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το Κάπνισμα και η κακή διατροφή. Και υπάρχουν και εκείνοι που είναι χρήσιμο, στη συνέχεια, υπάρχουν προϊόντα που αυξάνουν την δραστικότητα.

προϊόντα για τη δραστικότητα

Επιβλαβή προϊόντα

Υπάρχουν πολλές τροφές που επηρεάζουν την ισχύ των ανδρών. Για να ρυθμίσετε τη διατροφή σας, θα πρέπει να γνωρίζετε τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε.

Αλλά χωρίς τις λεπτομερείς περιγραφές του τι είναι χρήσιμο και τι είναι επιβλαβές, δεν είναι αρκετό.

Στη λίστα με τα επικίνδυνα προϊόντα είναι ότι οι άνδρες βλέπουν σχεδόν κάθε μέρα. Αλλά για να το χρησιμοποιήσετε όπως είναι, για να γίνει εχθρός για το σώμα σας:

  • Το ψήσιμο μαγιά, τη ζάχαρη και το οξύ, και αναστέλλουν την παραγωγή της τεστοστερόνης;
  • Τρόφιμα πλούσια σε χοληστερόλη επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος, που είναι καλύτερα να κρατήσει τον εαυτό σας από τα λουκάνικα, το βούτυρο, τα λιπαρά τυριά και πατέ;
  • Σχεδόν όλα τα fast food περιέχει ΤΡΑΝΣ λιπαρά που προκαλούν ορμονική ανισορροπία;
  • Στην κατασκευή καπνιστό κρέας παίρνει μέρος σε ένα ειδικό υγρό Καπνίσματος, που δηλητηριάζει τον ανθρώπινο οργανισμό *
  • Λιναρόσπορος και το έλαιο σόγιας αναστέλλουν την σπερματογένεση;
  • Η μπύρα περιέχει φυτοοιστρογόνα, τα οποία ξεκινά η συσσώρευση του λίπους στο γυναικείο τύπος και μείωση στη δραστικότητα;
  • Τα αυγά και τα πουλερικά μπορούν να καταναλωθούν σε δόσεις, όχι περισσότερο από ένα στοιχείο σε 48 ώρες;
  • Σε ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά, περιέχει σημαντική ποσότητα χρωστικές ουσίες και ενισχυτικά γεύσης;
  • Καφεϊνούχα ποτά κάτω τεστοστερόνης και να αυξήσει την παραγωγή των γυναικείων ορμονών.

Υγιεινά τρόφιμα

Τρόφιμα για να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες να συναντηθούν στο Γραφείο του μπορεί να είναι πολύ μικρότερο, αν εκ των προτέρων να μην παραστούν:

χρήσιμα προϊόντα για τη δραστικότητα
  1. Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια και το κρέας περιέχει πολλές πρωτεΐνες, επηρεάζοντας θετικά την ολόκληρο το σώμα σας και τη δραστικότητα ειδικότερα.
  2. Πικάντικο βότανα: Βασιλικός, St. wort του Ιωάννη, το κύμινο και το θυμάρι. Είναι ένα ισχυρό φυσικό αφροδισιακό, την ενίσχυση της λίμπιντο και την αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης.
  3. Τα αμύγδαλα, τα φιστίκια και άλλοι ξηροί καρποί που περιέχουν φυτική πρωτεΐνη. Ένα ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της δραστικότητας. Ιδιαίτερα αποτελεσματικός είναι ο συνδυασμός μέλι, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα.
  4. Λαχανικά, καρποί και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες. Τα προϊόντα που έχουν στη σύνθεσή του, από χοντρό φυτικές ίνες, βοηθά να οργανώσετε μια υγιή σπερματογένεση και την ενίσχυση της γονιμότητας.
  5. Μαύρη σοκολάτα χωρίς πρόσθετα. Ένα άλλο ισχυρό αφροδισιακό, χωρίς παρενέργειες. Και ποιος άντρας θα μπορούσε να αρνηθεί ένα τέτοιο επιδόρπιο.
  6. Μερικά από τα θαλασσινά. Πιο σημαντικά είναι τα στρείδια και τα μύδια, όπως η επίδρασή τους είναι τόσο ισχυρές που μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τις γυναίκες. Επίσης, είναι ένα από τα προϊόντα για τα δραστικότητα γρήγορη δράση.
  7. Η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στα σιτηρά και τα φασόλια αυξάνουν την ποσότητα της τεστοστερόνης που παράγεται. Επιπλέον, βοηθά να βελτιώσει τη λειτουργία της καρδιάς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  8. Το μέλι βελτιώνει την ροή του αίματος, διεγείρει την παραγωγή των αρσενικών ορμονών.
  9. Σταφύλια — μια άλλη πηγή μαγνησίου για τον οργανισμό. Κατάλληλο σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει καμία επιθυμία να τρώνε δημητριακά.
  10. Σύκα ισχύει για προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες αμέσως. Και σταθεροποιεί την κυκλοφορία του αίματος.

Ποτά για δραστικότητα

Φυσικό είναι ότι, εκτός από τα τρόφιμα, υπάρχουν ποτά, τα προϊόντα για την αρσενική δύναμη, τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αυξήσει τη δραστικότητα:

  • Μια καλή επιλογή θα ήταν φρεσκοστυμμένο χυμό κολοκύθας. Περιέχει ένα τεράστιο ποσό του ψευδαργύρου, χωρίς την οποία κανένας άνθρωπος δεν θα είναι σε θέση να αισθανθείτε την πλήρη επαφή με τις γυναίκες. Συν το χυμό είναι ότι είναι αρκετά εύκολο να κάνετε στο σπίτι. Και, ως εκ τούτου, να συμπεριλάβει στην σταθερή διατροφή.
  • Τζίντζερ τσάι βελτιώνει τη δύναμη, θετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Απαλλαγείτε από διαφορετικό είδος στασιμότητας, εξαιτίας της οποίας το αίμα στα γεννητικά όργανα σπεύδει σε ανεπαρκείς ποσότητες. Για να κάνει τη γεύση πιο ευχάριστο, μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι και μέλι.
  • Το σκόρδο βάμμα είναι σχετικό, αν όχι να φοβούνται μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Για το μαγείρεμα του κιμά σκόρδο για να στείλετε σε ένα γυάλινο βάζο και ρίξτε βραστό νερό. Για να εμποτίσουν το φάρμακο μέσα σε ένα μήνα, και πρέπει καθημερινά να τρέμουν.

Όταν το βάμμα είναι έτοιμο, μπορείτε να παίρνετε 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

Απλές συνταγές

συνταγές για δραστικότητα

Μερικά τρόφιμα για να αυξήσει την αρσενική δύναμη, είναι καλά σε συνδυασμό με το άλλο. Για την παρασκευή τους δεν απαιτεί πολλή προσπάθεια:

  1. Μέλι με σουσάμι. Σουσάμι τα τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι, και στη συνέχεια αναμειγνύεται με φυσικό μέλι. Την ημέρα μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από τρεις κουταλιές της σούπας από αυτό το γλυκό φάρμακο.
  2. Τα καρότα με τα μήλα. Όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για να ΤΡΊΒΕΤΕ στο τρίφτη και ανακατεύουμε. Στην προκύπτουσα μάζα που απαιτείται για να αποσπάσουν ένα μισό λεμόνι.
  3. Μέλι, κόκκινο κρασί και χυμό αλόης Βέρα. Για το μείγμα χρειάζεται ένα ποτήρι μέλι, μισό λίτρο κόκκινο κρασί και μια μεγάλη κουταλιά της σούπας χυμό αλόης. Όταν όλα θα είναι μικτή, το αποτέλεσμα θα συνεχίσει να αυξάνεται. Σε δύο εβδομάδες, μπορείτε να αρχίσετε να το δεχτώ, αλλά όχι περισσότερο από 3 κουταλιές της σούπας την ημέρα.
  4. Σούπα με γαρίδες. Ψιλοκομμένο καρότο, το μαϊντανό και το κρεμμύδι. Το μείγμα είναι ρίχνονται σε βραστό νερό και το κράτησε εκεί για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε 0,5 kg το κουνουπίδι και το μαγειρεύετε σε κατάσταση ετοιμότητας. 10 λεπτά πριν από αυτό, θα πρέπει να αποστέλλονται στο νερό αποφλοιωμένες γαρίδες, ήδη μαγειρεμένα.

Υπάρχουν πολλά πιάτα για να βελτιώσει τη δραστικότητα. Και όλα είναι νόστιμο, υγιεινό και αβλαβές.

Φίλε, τη συμμόρφωση με αυτές τις συστάσεις, μπορεί να αυξήσει την δραστικότητα τους αρκετές φορές, σε σχέση με τις περιόδους των ανθυγιεινών τρόπων ζωής.

23.04.2019