Μείωση της στύσης και της λίμπιντο, είναι σημαντικό να αναθεωρήσει τη διατροφή. Θα πρέπει να κάνετε το μενού, έτσι ώστε να ήταν χρήσιμα προϊόντα για τη δραστικότητα. Πολλές ποικιλίες των ψαριών, τα φρούτα, τα λαχανικά, το μέλι και αποξηραμένα φρούτα έχουν θετική επίδραση στους άνδρες προθυμία και ευκαιρίες.
Προϊόντα που αυξάνουν την δραστικότητα – τι είναι το πιο χρήσιμο: TOP 20
Η σωστή διατροφή είναι ένας από τους όρους της σταθερή σεξουαλική λειτουργία. Στην αρχαιότητα οι γυναίκες ήξεραν τι σερβίρεται για δείπνο γυναίκα για άγριο και καυτή νύχτα.
Μεσαιωνική άνδρες είχαν τις δικές τους συνταγές, που να τους βοηθήσει να είναι στην κορυφή κατά τη συνάντηση με μια άλλη κυρία. Σύγχρονες μελέτες επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα των τροφίμων για την σεξουαλική ικανότητα.
Η οποία έχει μια θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος;
Ο μηχανισμός της στύσης είναι ο κορεσμός σπηλαιώδη σώματα του πέους με αίμα. Η διαδικασία αυτή ήταν συνεχής, θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος.
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που συμβάλλουν στη βελτίωση των αγγείων και της καρδιάς, καθώς και να οδηγήσει σε φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα.
Καρύδια
Η ηγετική θέση μεταξύ των προϊόντων για να ενισχύσει τις ικανότητες των ανθρώπων είναι τα καρύδια. Οι πυρήνες περιέχουν ουσίες που είναι απαραίτητες για την πλήρη δραστηριότητα του αναπαραγωγικού συστήματος.
Σημαντικό πλεονέκτημα – την παρουσία της αργινίνης, αμινοξύ που προάγει την παραγωγή του νιτρικού οξειδίου. Χάρη σ ' αυτόν, υπό τον όρο πλήρωσης με αίμα το πέος και τη στύση.
Ιατρική ειδικοί συνιστούν την ανάμειξη μερικές ποικιλίες ξηροί καρποί – καρύδια, τα κουκουνάρια, τα φιστίκια, τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και τα τρώμε με μέλι. Για να αυξήσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα επιτευχθεί αν δεν υπάρχει μια πρώτη πυρήνα, χωρίς πριν από το ψήσιμο. Το κρέας και τα ψάρια πιάτα είναι, επίσης, συνιστάται να μαγειρέψτε με ξηρούς καρπούς.
Η μεγαλύτερη απόδοση των διαφορετικών κουκουνάρι. Δεν είναι μόνο να ενισχύσει την ικανότητά της να επιτύχει μια στύση, αλλά επίσης να βελτιώσει την υγεία γενικότερα.
Mare
Τα τρόφιμα που αυξάνουν τη δραστικότητα, είναι αναγκαίο να εξετάσει μια Φοράδα. Για πολλούς, αυτό το ποτό δεν είναι πολύ εξοικειωμένοι, αλλά ήταν πολύ ανώτερη από το γάλα άλλων ζώων.
Η χρήση γάλα Φοράδας σας επιτρέπει να:
- Για να ενισχύσει την καρδιά και το αγγειακό σύστημα.
- Για να βελτιώσει το αίμα;
- Για να σταθεροποιηθεί ο μεταβολισμός;
- Για να βελτιωθεί η κατάσταση της υγείας;
- Για να αυξήσετε τις προστατευτικές ιδιότητες του οργανισμού.
- Για να αποτρέψει τη διαδικασία της γήρανσης.
Θα πρέπει να πίνετε 1 ποτήρι γάλα Φοράδας μέσα σε μισή ώρα μετά το Πρωινό. Κατά τη διάρκεια της έξαρσης των ασθενειών του πεπτικού συστήματος, η θεραπεία πρέπει να τερματιστεί.
Τα προϊόντα της μέλισσας
Το μέλι και η γύρη είναι μεταξύ εκείνων των προϊόντων της μέλισσας που παρέχουν τη ροή του αίματος στο πέος. Επίσης, η χρήση τους επιτρέπει να αυξήσει την παραγωγή της τεστοστερόνης και να προμηθεύει τον ανδρικό οργανισμό με πρωτεΐνη που απαιτείται για να διατηρηθεί ένα υψηλό επίπεδο της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε καθαρή μορφή, αντικαθιστώντας το με τη ζάχαρη και τη μαρμελάδα και ανακατεύουμε με ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα. Χρησιμοποιήστε αυτό το μίγμα βοηθά να ενισχύσει τη σεξουαλική λειτουργία.
Με την παρουσία του καρκίνου και τάφοι ' ασθένεια θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από την προσθήκη προϊόντων της μέλισσας σε μόνιμη δίαιτα, είναι σημαντικό.
Καρπούζι
Για την θετική επίδραση των φρούτων και των λαχανικών για την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος είναι επίσης γνωστό σε πολλούς.
Η τακτική κατανάλωση ριγέ μούρα παρέχει:
- Η επέκταση του αγγειακού αυλού, η οποία είναι απαραίτητη για ένα ισχυρό στύση;
- Πρόληψη των κακοήθων όγκων του προστάτη;
- Η ενεργοποίηση του αμινοξέος ενώσεις του.
- Η πρόληψη από την ηλικία που σχετίζονται με την ανικανότητα.
Γρανάτης
Θετική επίδραση στη λειτουργία της στυτικής λειτουργίας είναι διαφορετικός και χυμό ροδιού. Η καθημερινή κατανάλωση του ροφήματος σε ποσότητα 200 ml βοηθά να βελτιώσει σημαντικά τη σεξουαλική λειτουργία.
Οι βασικές ιδιότητες των γρανάτης:
- Η αύξηση κενά στις αρτηρίες;
- Εξομάλυνση της ροής του αίματος στο πέος;
- Ενίσχυση των τοιχωμάτων των αγγείων;
- Το επιβραδύνει την διαδικασία της γήρανσης?
- Βελτίωση της κατάστασης του νευρικού συστήματος;
- Η πρόληψη του καρκίνου.
Τρόφιμα για να αυξήσετε την τεστοστερόνη και τη βελτίωση της λίμπιντο
Η σεξουαλική έλξη είναι υπεύθυνος των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα. Η μείωση οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, ορμονικές διαταραχές, ασθένειες, που σχετίζονται με την ηλικία αλλαγές.
Όταν δεν υπάρχει αρκετή ορμόνη μπορεί να αρχίσει να τρώνε τροφές που βοηθούν στην ενίσχυση της σύνθεσής της.
Στρείδια
Στις πρώτες θέσεις των αξιολογήσεων, η οποία περιλαμβάνει προϊόντα για τη δραστικότητα στους άνδρες, μπορείτε να βρείτε τα στρείδια. Η μοναδική τους σύνθεση επιτρέπει:
- Για τη βελτίωση της παραγωγής των ορμονών του φύλου;
- Να εντείνουν τη στύση;
- Τόνωση της λίμπιντο;
- Για την αύξηση του όγκου του σπέρματος που παράγεται.
Επίδραση της στρείδια στην τεστοστερόνη εξασφαλίζεται από την παρουσία μεγάλων ποσοτήτων ψευδαργύρου και πολύτιμα αμινοξέα. Το πιο χρήσιμο θαλασσινά που αλιεύονται την άνοιξη, όταν τα μαλάκια για να ευδοκιμήσουν.
Για θεραπευτικούς σκοπούς, θα πρέπει να τρώνε τα πλάσματα της θάλασσας πρώτες με το χυμό λεμονιού. Ωστόσο, ένα τέτοιο χρήσιμο προϊόν, υπάρχει ένα μειονέκτημα – αυξημένη περιεκτικότητα σε υδράργυρο, που δεν πρέπει να τρώτε στρείδια την ημέρα.
Γογγύλια
Κήπο λαχανικών που σπάνια χρησιμοποιείται στη μαγειρική, είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την αύξηση της δραστικότητας. Με γογγύλι aktiviziruyutsya την παραγωγή των σεξουαλικών ορμονών, το σώμα είναι κορεσμένο με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, βελτίωση της συνολικής υγείας.
Συνιστάται παρασκευής οι σπόροι των λαχανικών, ή να το βράσετε και να τα προσθέσετε ως γαρνιτούρα για ψητό κρέας.
Για να βελτιωθεί η δραστικότητα μπορείτε να καταφύγουν σε μία από τις 2 συνταγές:
- Τρίβουμε το ίδιο ποσό βραστά γογγύλια και ωμό καρότο. Ανακατέψτε και πασπαλίστε με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Πάρτε 70 γραμμάρια ανά ημέρα;
- Η ρίζα βρασμένο σε 500 ml γάλα, μπριζόλα και ανακατεύουμε με το που λαμβάνεται ζωμό. Προσθέστε 100 g του μελιού. Η ημερήσια τιμή του 1 Φλιτζάνι. Πρέπει να χωρίζεται σε 4 εισαγωγή.
Από γογγύλια πρέπει να δώσει άνδρες που υποφέρουν με:
- Ηπατίτιδα;
- Ασθένειες του Κεντρικού νευρικού συστήματος;
- Φλεγμονή του εντερικού σωλήνα;
- Χολοκυστίτιδα.
Φασόλια
Τα φασόλια περιέχουν σημαντικές ποσότητες ψευδάργυρου, φυτική πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Ένα ιχνοστοιχείο είναι απαραίτητο συστατικό για να ξεκινήσει την παραγωγή της τεστοστερόνης. Η παρουσία της πρωτεΐνης και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σας επιτρέπει να εισάγετε τα φασόλια στο μενού, ακόμη και για τα άτομα που έχουν υπερβολικό βάρος.
Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτό το είδος των φασολιών σε ψητά ή βραστά. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κονσερβοποιημένα φασόλια, που περιέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά (μπορείτε να το διαβάσετε στο βάζο).
Αυγά
Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Τέξας, η τεστοστερόνη είναι κατασκευασμένο από χοληστερόλη. Κατά συνέπεια, οι άνδρες πρέπει να καταναλώνουν προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα.
Κοτόπουλο και τα αυγά ορτυκιού είναι η καλύτερη πηγή για αυτή την ουσία, περιέχεται σε καθαρή μορφή. Κατά συνέπεια, το Πρωινό των 3-4 αυγά παρέχει το σώμα με επαρκή για την ενεργή σύνθεση των ορμονών του φύλου ποσό της χοληστερόλης. Για να ενισχύσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα των ομελέτα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι σε ελαιόλαδο, αρωματισμένο με κρεμμύδι.
Άπαχο βοδινό κρέας
Άπαχο βοδινό κρέας έχει μια θετική επίδραση στο επίπεδο των αρσενικών ορμονών του φύλου. Το κρέας περιέχει πρωτεΐνες και ψευδάργυρο είναι βασικές ουσίες για τη σταθεροποίηση των επιπέδων τεστοστερόνης, εκτός από τη χρήση του προϊόντος, παρέχει το σώμα με το οικοδομικό υλικό για την οικοδόμηση των μυών.
Χρήσιμο 2-3 φορές την εβδομάδα για να μαγειρέψουν μπριζόλα στη σχάρα. Το βόειο κρέας είναι αποτελεσματική για την υγεία των ανδρών, αν είναι ψητό, ψητά ή βραστά.
Προϊόντα, συμβάλλοντας στη φυσιολογική διανοητική και συναισθηματική φόντο
Παραβίαση της στυτικής λειτουργίας είναι συχνά συνδέεται με το νευρικό άγχος, άγχος, κατάθλιψη, ψυχική κόπωση.
Πριν καταφύγουμε σε φάρμακα με κατασταλτική δράση, θα πρέπει να επανεξετάσει το καθημερινό μενού να περιλαμβάνει τρόφιμα για την αύξηση της δραστικότητας, με την ικανότητα να ομαλοποιήσει το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο. Τη συστηματική κατανάλωση επιτρέπει να αντιμετωπίσουν ψυχολογικά προβλήματα, χωρίς φάρμακα.
Μαύρη σοκολάτα
Η σοκολάτα είναι ένα γνωστό αφροδισιακό αυτό έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει τη διάθεση και ενισχύουν το αίσθημα της αγάπης. Αποτελείται από μαύρα πλακάκια, περιέχουν αντιοξειδωτικά, αλκαλοειδές θεοβρωμίνη και η φαινυλαιθυλαμίνη ένωση που παρέχει μια θετική επίδραση στην ανθρώπινη ψυχή.
Για τη θεραπευτική επίδραση σχετικά με τη δραστικότητα και τη διάθεση πρέπει να τρώνε 2-3 τετράγωνα από μια μέρα, μια υπεραφθονία των προϊόντων έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σοκολάτα που περιέχει τουλάχιστον 65% κακάο. Το υλικό πληρώσεως ισχύει μόνο καρύδια.
Από λιχουδιές θα πρέπει να εγκαταλειφθεί σε άνδρες με υπέρταση, νοσήματα του παγκρέατος και του ήπατος.
Μπανάνες
Τα πιο διάσημα φρούτα-αντικαταθλιπτικά — μπανάνες. Περιέχουν:
- Το αλκαλοειδές Harman – μια ουσία που προκαλεί μια αίσθηση ευφορίας;
- Η βιταμίνη B6 είναι ένα συστατικό που βελτιώνει τη διάθεση.
- Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ που συμβάλλει στην ανάπτυξη της ορμόνης της ευτυχίας. Στην καθαρή του μορφή, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης σύνδρομα;
- Κάλιο – εξαλείφει την κούραση και το στρες, ενισχύει τον καρδιακό μυ.
Θα πρέπει να τρώνε φρούτα κάθε μέρα, ειδικά οι άνδρες, των οποίων η επαγγελματική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με την συνεχή φυσική ή συναισθηματική υπερφόρτωση.
Πλιγούρι βρώμης
Πλιγούρι βρώμης, το οποίο είναι χρήσιμο για τη δραστικότητα λόγω της παρουσίας του ψευδαργύρου και της L-αργινίνη επίσης έχει θετική επίδραση στην ψυχολογική κατάσταση. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της περιεκτικότητας σε δημητριακά ουσίες που προωθούν τη σύνθεση της ορμόνης της ευτυχίας.
Επιπλέον, σημαντικές ιδιότητες της βρώμης – χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, περίσσεια, το οποίο επηρεάζει αρνητικά τη διάθεση. Κουάκερ του Ηρακλή θα πρέπει να φάτε το πρωί, με την έκχυση βραστό νερό λίγες χούφτες δημητριακά. Για να βελτιωθεί η γεύση, μπορείτε να προσθέσετε σε ένα πιάτο φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, μέλι, γιαούρτι.
Φακές
Εκεί είναι τα φασόλια στην Κορυφή, η οποία περιλαμβάνει χρήσιμες για τη δραστικότητα των προϊόντων. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των κόκκων είναι οι σύνθετοι υδατάνθρακες που αυξάνουν την παραγωγή της σεροτονίνης, και το φολικό οξύ, η έλλειψη του οποίου προκαλεί κατάθλιψη και η κατάθλιψη.
Φακές επίσης να παρέχουν σιδήρου του σώματος και ρυθμίζει το επίπεδο της γλυκόζης, η οποία είναι σημαντική για τη Γενική καλή υγεία. Για το μαγείρεμα φακές πρέπει να είναι εμποτισμένο σε νερό για αρκετές ώρες, και στη συνέχεια να το προσθέσετε στη σούπα ή να μαγειρέψουν κουάκερ.
Τα λιπαρά ψάρια
Σε πρόσφατες μελέτες έχει αποδειχθεί ότι η μειωμένη συναισθηματικό υπόβαθρο του ελλείμματος των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Χωρίς τους επιδεινώνεται όχι μόνο διάθεση, αλλά και την πνευματική δραστηριότητα.
Ο μεγαλύτερος αριθμός των θρεπτικών ουσιών που περιέχονται στα ιχθυέλαια και τα λιπαρά ψάρια. Είναι αρκετό για να καταναλώνουν τα γεύματα έξω από αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα, προκειμένου να εξασφαλιστεί μια σταθερά θετική στάση που απαιτείται για την καλή δραστικότητα.
Προϊόντα, αμέσως να αυξήσει την ισχύ
Συμβαίνει ότι είναι απαραίτητο να αυξηθεί η δραστικότητα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Η φαρμακευτική αγορά προσφέρει μια σειρά από φάρμακα που σχετίζονται με τα κεφάλαια από το ασθενοφόρο.
Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι άντρες είναι πρόθυμοι να αναλάβουν τεχνητά δημιουργημένη χάπια. Σε αυτή την περίπτωση, να βοηθήσει τα προϊόντα άμεσα την αύξηση της δραστικότητας.
Τόξο
Κρεμμύδι αποτελεσματική για γρήγορη αύξηση της δραστικότητας λόγω τις ακόλουθες ιδιότητες:
- Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος προς τα γεννητικά όργανα, η οποία συμβάλλει στην ανέγερση
- Η αυξημένη ευαισθησία των νευρικών απολήξεων του πέους;
- Διεγείρει τη σύνθεση της τεστοστερόνης.
Το όχημα "ασθενοφόρο" – ομελέτα με πολλά κρεμμύδια. Αυτό το πιάτο πρέπει να τρώτε λίγο πριν την οικειότητα, εκ των προτέρων φροντίσει για το φρεσκάρισμα της αναπνοής. Για να το ετοιμάσετε θα χρειαστείτε:
- Κόβουμε 2 μέτρια κρεμμύδια και τα τηγανίζουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να ροδίσουν;
- Για να σπάσει στο τηγάνι 3 αυγά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο;
- Προσθέστε τις φέτες ντομάτας;
- Τηγανίζουμε μέχρι να ψηθεί.
Καμήλα στομάχι
Φυσική εναλλακτική ιατρική βοηθά βραχυπρόθεσμα για να επιτευχθεί μια σταθερή στύση χωρίς πρόσθετο φορτίο στο σώμα. Το μόνο μειονέκτημα του πόσιμου καμήλας του στομάχου είναι δύσκολο να αποκτήσουν.
Η πρώτη χρήση αυτού του προϊόντος άνοιξε την Ανατολική νομαδικών λαών. Οι άνδρες που τρώνε τακτικά το προϊόν αυτό παρέτεινε τη ζωή του και τη βελτίωση της σεξουαλικής και αναπαραγωγικής λειτουργίας. Μέσα από το στομάχι του καμήλα νομάδες συχνά έγινε πατέρες μετά την ηλικία των 50.
Για άμεση δραστικότητα μισή ώρα πριν από τη σεξουαλική επαφή, θα πρέπει να τρώτε μια πολύ μικρή ποσότητα αποξηραμένων στομάχι για να καταπιεί το κομμάτι, βάρους 3-5 g. είναι Επίσης δυνατό να προετοιμάσει το βάμμα αλκοόλ επηρεάζει τη σεξουαλική βιωσιμότητα, και να πιεις λίγο πριν την οικειότητα.
Συνταγή:
- 100 γραμμάρια αποξηραμένα προϊόντων ρίχνουμε 500 ml βότκα καλής ποιότητας;
- Επιμένουν 2 εβδομάδες σε σκοτεινό και δροσερό μέρος.
Το σέλινο
Το σέλινο είναι υπεύθυνη για την παραγωγή της τεστοστερόνης, και αναφέρεται σε προϊόντα που διεγείρουν την διέγερση. Τα γεύματα με πολλά λαχανικά και μια ώρα αργότερα θα παρέχει έναν άνθρωπο ισχυρή σεξουαλική επιθυμία. Αυξάνει την ανέγερση, αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, ο οργασμός είναι γεμάτη με νέα χρώματα.
Πρόσθετα οφέλη από σέλινο – ένα θετικό αντίκτυπο στην γονιμότητα. Ένα λαχανικό αναφέρεται σε προϊόντα που αυξάνουν την ποσότητα και την ποιότητα του σπερματικού υγρού. Η τακτική κατανάλωση σε φαγητό βελτιώνει τη δραστηριότητα και τη ζωτικότητα του σπέρματος, η οποία συμβάλλει στην σύλληψη.
Σωστά ισορροπημένη διατροφή βοηθά τα άτομα να διατηρήσουν ένα υψηλό επίπεδο ικανότητας μέχρι τα βαθιά γεράματα και να καταπολεμήσει τα πρώτα σημάδια των διαταραχών της σεξουαλικής λειτουργίας. Σε σοβαρή ανικανότητα χωρίς φάρμακα δεν μπορούν να κάνουν, αλλά φυσικά προϊόντα και σε αυτή την περίπτωση, χρήσιμο – χάρη σε αυτούς, η θεραπευτική διαδικασία επιταχύνεται.